№1

Случайных забредших сюда - просьба не задерживаться.
Я понимаю, что вы просто заблудились, но поверьте здесь серо, сыро, скучно и вас совсем не ждали.

запись создана: 18.12.2011 в 05:48

---

Успеть схватить - обложка

Наконец-то доделала обложку к Успеть схватить.

@темы: картинки, слэш, СОС, Успеть схватить

---

Никак не успокоюсь. )))

Получить Гороскоп 2016 от Огненной Обезьяны


Неужели я куплю велик?!!

@темы: бла-бла-бла, тесты

---

Как-то неожиданно для самой себя поняла, что в дневе полный хаос развела. что-то невпопад, что-то пропустила, где-то не проставила тэги...
Потом займусь структуризацией собственного разгильдяйства, а пока просто забытая мною обложка к "Коське" и вариация на эту тему...

обложка

и вариант

@темы: картинки, слэш, СОС, Коська

---

35 лет

35 лет.
Жена.
Мать.
Слешер.
Старшая м/с судебной психиатрии.
Сложно расставить в порядке возрастания.
Как-то всё мелко, как-то все недо...
Крызыс среднего возраста что ли.
Или просто надо что-то менять в жизни... мужа, сына, хобби, профессию?

Первый раз в жизни, когда я себя поздравляю первой.

@темы: бла-бла-бла, СОС, заморочки

---

Опаньки

Бэрэменность? А почему не написали от кого и где его искать?
Ну, может разбогатею и Лиличку "рожу" .


Получите свою карту
Другие тесты и гадания от Шувани

---

Лыбу давлю.

Ноу комментс.

@темы: картинки, =D

---

Этим все сказано:

СОЛА МОНОВА поэзия

Не воспитайте мальчика козлом,
Зацикленным на сексе и продажах.
Пусть даже Вы - и женщина с веслом,
Но всё-таки Вы - женщина, мамаша.

Ведь каждого злодея-мудака,
Идущего вприпрыжку с сеновала,
Старушка-мать качала на руках
И в розовую жопку целовала.

И говорила:" Деточка, ты знай,
Все женщины хитры и меркантильны.
Они колдуют, чтоб пришла весна,
И заставляют, чтоб за них платили.

Тебе я настираю труселей,
Борща насыплю в банку от горошка.
Ты - самый лучший мальчик на земле.
Твой папочка - гондон, а ты - хороший."

И деточка, впитавший с молоком,
Концепцию обиженной мамаши,
Растет самовлюбленным мудаком,
Зацикленным на сексе и продажах.



(с) vk.com/maia28?w=wall-28771923_93205

@темы: бла-бла-бла, boys, мальчики

---

Стройка. Дача. Шаховская. Середа.

И ста лет не прошло, как я взялась за этот когда-то столетназад обещанный меморипост.
Пусть будет. Своей памяти я уже давно не доверяю.
Итак...Поехали!

2013год

Классический случай: сначала было СЛОВО. И СЛОВО это было матерное. Потому что, во-первых, оказалось - тихие покойные соседи гораздо ближе, чем нам показалось до покупки. Во-вторых, участок отличался просто безумной неровностью, бугристость и ямковатость просто зашкаливали по моей шкале охуевания. В-третьих, эта земля явно уже была захвачена и освоена внеземнм разумом - БОРЩЕВИКОМ, и войска его окружали со всех сторон, давая понять, что свою землю нам, наглым человеческим захватчикам, без боя не отдадут...
Почесав плешь, посчитав семейный бюджет, купив бензотример, мы в три голоса заявили: Мы принимаем бой!"
Наивные...
Этот бой мы проиграли. Плюнули и муж нанял бульдозер.
А мы стали "строить" въезд на наш участок.

2014 год

С новыми силами накоплениями ринулись в бой. Мои мужчины вооружились топором, пилой, шуруповертом. А я тяпкой, валиком, кистью, кузбасом.













































Но враг не дремлет! Враг сидит в засаде. И днем и ночью наблюдая и выжидая удобного случая.





Он всегда рядом. Он собирается с силами, чтобы отомстить. )))

@темы: бла-бла-бла, будни, фотки

---

На поныть. Очень поныть.

СОС вляпалась.
И никому ведь не расскажешь - все подружки поразбежались лето проживать...

СОС надумала влюбиться. Нагло, без спросу, безмозгло.
Оно, конечно даже полезно... Ну там, для поднятия тонуса, боевого духа и прочей фигни. особенно когда ОН а он такой красивый с бородой весь из себя мушшина мечты.
И странно все это до безобразия. Ведь давно знакомы, ведь СОС тетенька уже очень взрослая, ведь сестренкой называл, ведь всех его "официальных" баб знала, и знала, что "неофициальных" разве что на калькуляторе сосчитать можно...
А вот увидела спустя несколько лет и мозг поплыл в далекие ебеня...
И хрен с ним, с калькулятором...

Ну, не пиздец ли товарищи?

Забавно даже.
Было.
Но пиздец подкрался незаметно.
Тоесть, оно и само по себе пиздец, а теперь так вообще в квадрате, кубе, четвертой степени...
Выпили...еще выпили...еще много раз выпили... в узком почтисемейном кругу. СОС, муж, брат и ОН.
И он такой потихоньку: ах, ах, маюша, бла-бла-бла, мур-мур-мур, я скучал, хочунимагу, все дела...
Хороший такой качественный развод пошел, по-мужицки, СОС перестала быть сестренкой, заценила, воспряла, расцвела, потекла...
И вот он! Вот он волшебный пиздец - муж и брат гомофобы хреновыпьяные мужланы принялись обсуждать (читайте - осуждать) и геев в общем и в частности моих знакомых и моё творчество (заметьте, никто из них ничего не читал).
Громко, на всю ночную улицу, с апломбом, выражениями и вариантами борьбы с проклятым недугом...
А мне ж за державу абыдна промолчать, замять пьяный мужицкий балаган - никак... Ведь наших бьют...ну, вы поняли...
До ссоры, до слез...
При НЁМ.
ОН молчал.
Но, бля, он весь из себя мужиГ и по понятиям...
И вот по этим самым понятиям ему СОС не понять.
И все... тишина...никаких больше маюша-малышка-скучаю...
Это что же, раз я слешер, так и на перепихнуться даже не гожусь?
Ахуеть-невстать, товарищи...

@темы: бла-бла-бла, заморочки, будни

---

Любуюсь.

Мальчик в ВК под именем Иларион Дитрих.
Хрен знает каким ветром его занесло на мою страничку, но этим скрасило мой унылый вечер.

вах, какой фотка

@темы: boys, мальчики

---

Привидение родового замка.

Привидение родового замка.

ficbook.net/readfic/2476339
Бета: elena130-71
Фэндом: Ориджиналы
Персонажи: Близнецы, привидение.
Рейтинг: PG-13
Жанры: Романтика, Ангст, Юмор, Флафф, Драма, Мистика, Hurt/comfort, AU
Размер: планируется Миди в процессе

Описание: Обедневшее семейство заселяется в поместье, полученное от дальнего родственника в наследство.
Но оказывается, кроме покойного родича у поместья еще есть хозяин, тоже... покойный.
И характер у этого юного аристократа прескверный.

Посвящение: Вдохновившему меня мультфильму "Кентервильское привидение". )))

Публикация на других ресурсах: С моего разрешения.

Примечания автора: Потянуло на сказки. В отличие от своих читателей трепетно и нежно люблю "Воробушка", потому снова открываю тему заброшенных домов с привидениями, на этот раз привидение настоящее.

Обратите внимание - рейтинг будет повышаться вместе с возрастом героев, как минимум до R. Это будет не скоро,но предупредить о насилии обязана уже сейчас.


Предупреждения так же могут немного меняться.
Предупреждение AU стоит неспроста - не пытайтесь уличить СОС во временных, социальных или географических нестыковках. Это всего лишь сказка, такая же, как и начинающиеся с "В некотором царстве, в некотором государстве..." Расслабьтесь и просто читайте... или расслабьтесь и закройте страницу. =Ъ

Попытаюсь добавить в текст улыбок, но предупреждаю - СОС и юмор не дружат.
Так же напоминаю своим читателям, что - пишу медленно и редко. Заранее извиняюсь.

1. В которой мы узнаем, куда всех занесло, или "Добро пожаловать, провожать не надо".

/Не бечено. Прошу прощения у беточки и заискивающе заглядываю ей в глазки/

Массивные деревянные двери заскрипели, впуская в пыльную темноту помещения тусклые лучи света пасмурного осеннего дня и шустрый сквозняк, тот час же подхвативший застарелую пыль и завертевший её лохмотья по полу серой поземкой, поднимая все выше и выше.
Стоящий в открытом проеме человек, сморщил нос и звучно чихнул, со страхом бросил взгляд в темноту и прислушался. Тихо, только чуть слышные звуки, где-то за стенами. Успокоившись, он распахнул двери до конца и повернулся назад, заискивающе улыбнувшись:
- Пыль, знаете ли. Вековая, - развел руками и, шагнув за порог, сделал несколько шагов в сторону. Раздалось шуршание рук по стене и щелчок рубильника. По периметру помещения друг за дружкой включились огоньки светильников, на потолке сделала вид, что разгорелась широкая трехъярусная люстра, но больше половины перегоревших ламп не давали ей заблистать во всей красе недобитого хрусталя. - Добро пожаловать в поместье.
- Ваа! Алекс, иди сюда, зацени стекляшки!
В открытую дверь ворвались две мальчишеские фигурки. Следом за ними вошли еще три человека - невысокая юная девушка и груженные чемоданами и сумками мужчина и женщина.
- Алекс, прикинь, целый замок! Да ты тут как принцесса будешь, а там у тебя, кроме придурошного...
Девушка отвесила подзатыльник не в меру разговорчивому мальчишке.
- За языком следи!
Тот не преминут тут же ей его и показать. За что получил уже от подошедшей матери, но, ничуть не смутившись, продолжил таращиться по сторонам.
- Что это за звук?
Второй мальчик, оторвавшись от изучения рубильника, прислушался.
- Хм, похоже, ветер в трубах шумит.
- Не, я помню, дома он по-другому шумел.
- То квартира, а то "замок", - пожал плечами брат. - Здесь трубам сто лет в обед.
- А от чего зависит звук?
- От диаметра трубы, от её длины, от материа...
- А у этой трубы какой диаметр?

Семья осматривалась, каждый по своему: мальчишки переговаривались о своем, мать семейства планировала объем предстоящей уборки и обустройства, глава семейства одобрительно подметил систему отопления и довольно приличную электропроводку, девушка натянула на уши громоздкие наушники, щелкнула кнопкой плеера и уставилась на потускневший портрет какой-то дамы на стене. Потому никто и не заметил, как все больше нервничает их сопровождающий.
- Так что вы говорите, уважаемый, мы вступаем в наследование поместья безо всяких проволочек?
- Совершенно верно, больше никаких претендентов нет. Основные бумаги оформлены, - он шустро вынул из темной пластиковой папки несколько стопок бумаг и протянул женщине ручку. - Вот здесь и здесь подпишите на трех экземплярах. Да-да, здесь. Один остается у вас, второй для меня, а третий я передам в администрацию. Все остальные бумаги можно будет оформить у нас в конторе в любое удобное для вас время.
- Хм, а что там за обязательства вы упоминали?
- Сущие пустяки, - юрист ловко схватил подписанные экземпляры и спрятал их в папку. Вы должны постоянно проживать в поместье, содержать дом в чистоте и следить за его состоянием, - он замер и опасливо забегал глазами вокруг, поняв, что звук затих. - Сущие пустяки, уход за домом - обычное дело. Вы со всем ознакомитесь у меня в офисе. До свидания. Провожать не надо.
И пожав руку, странный юрист спешно ретировался.
А увлеченное осмотром семейство и не заметило, как из окна третьего этажа вслед тому вылетело гнилое яблоко, точнехонько попав в намазанную гелем голову, и как тот, даже не оборачиваясь, припустил к машине, буркнув: "Проклятый мальчишка".
И уж тем более никто не услышал злой шепоток вслед: "Опять кого-то приволок, паразит".

@темы: слэш, СОС, +18, +14, Привидение родового замка.

---

С Новым годом!

С Новым Годом, мои дорогие друзья, любимые авторы и обожаемые читатели!
Пусть все неприятности и разочарования уносит с собой Лошадка2014.
А в наступающем году пусть вокруг будут не рогатые козлы и глупые овцы, а исключительно резвые козлики и пушистые овечки!
Всех-всех благ вам мои хорошие!!! С Новым Годом!!!

---

Украденное время.

Заболела. Вот прям сразу после днюхи. Классически так - с температурой, сильнейшими приступами кашля, минизаводиком по производству соплей и любимым "бедная-я-несчастная-пожалейте меня-полейте-меня".
На работу ездила в тамбуре с безбилетными студентами и с еще более безбилетными таджиками, дабы не смущать своим убогим видом благопристойных попутчиков. (Они ж ток с виду благопристойные, попутчики эти, а как начнут ругаться-возмущаться, так тамбурные зайцы няшками кажутся )
И вот оно -почти выздоровела и вдруг осознала, что потеряла две недели. А в УС читатели без меня шевелились, а я так и не взялась за черновик концовки!
Стыдно. Очень стыдно, дурацкой СОС перед читателями!
В выходные постараюсь засесть за концовку... только вот ёлку надо нарядить, к маме в гости обещалась, чемодан пора собирать к поездке... КМП

@темы: бла-бла-бла, будни

---

Погадала чуток. >

Получить новогоднее предсказание из Диканьки!
Другие тесты от Ланы Тайгес

@темы: тесты

---

Опаньки

Совершенно неожиданно я... похорошела еще на год. Хороша на все 34. XDDD
Получила кучу поздравлений и - о чудо - от очень приятных мне людей, даже в дайриках. Ми-ми-ми просто какое-то!
Спасибо Обсидиана, good-bye-america, NIK_@, LENAsan, HumanNature, AndrRomaha !
Девочки, вы сделали мой ДР! )))

ПыСы остальное запосщу ближе к ночи.

А теперь буду хвастаться! Я сегодня ну просто блин ваще какая офигевшая. Столько поздравлений... Уруру)))

Спасибо АндрРомахе

за этот снег

за :
И Снег весь день кружащий на улице приобрел новое значение, умиляюще-романтичное.)))


Спасибо Мотик за :

внимание ко СОС

10.12.2014 в 06:30

Пишет  Motik71:

Ура!)
 stergen, МайяС сегодня обязательно случится что-то чудесное!) сегодня будет много-много улыбок и радости) неожиданных подарков вам,любимых людей рядом и отличного настроения! ))



Прослушать или скачать Zaz Eblouie par la nuit бесплатно на Простоплеер

Не раз хотелось спросить: "Это мне? А за что?"
Безумно приятно.
И прям даже жить захотелось. )))

@темы: СОС, будни, фотки

---

Конкурс Городовской в РАМ им. Гнесиных

Напрасно, напрасно СОС грезила, что доживет до отпуска и...за-жи-вет! И проду-то к УС напишет, и военник-то наконец получит, и горсть "пылящихся" в черновиках фиков доработает и выложит... Ох, сколько раз зарекалась строить планы. )))
Вместо этого пришлось в мыле носиться в поисках материалов на пошив плаща моему гусляру и ковыряться в бисере, экстренно вытворяя создавая броши. Затем три дня выступлений и, - да неужели! - я дожила до воскресенья...
Какая нах прода, валяюсь лапы раскидамши по кровати.



Не смотря на усталость и промелькнувший мимо отпуск - море впечатлений от академии Гнесиных, от участвующих в конкурсе исполнителей и даже от снующих студентов - таких молодых, красивых и целеустремленных!

фото в крупном формате!

@темы: бла-бла-бла, будни, фотки

---

Школа, фикбук, яфигею

Сижу на работе, вся в делах, пар из ушей, из глаз искры. Звонит наследник, внутри рычу, но принимаю бой звонок. А мне в трубку почти шепот, на грани "уменягоре,мама,новидишь,янеплачу": Ма-ам, мне за сочинение "два".
У меня аж усё упало.
Это, блядь, сочинение он так старался творил(я б даже сказала вытворял), исправлял-дополнял-иллюстрировал. Он эту сказку вымучивал-выпестовал похлеще чем я УС, довольный ею был до усрачки, почувствовал себя "АФФТОРАМ", зарегился на фикбуке и даже(я хренею) получил там лайки от кого-то еще кроме СОС... и вдруг - двойка...
Нет, я адекватно смотрю на его творения, и сказочку я эту читала закатывая глазки к потолку, и к фикбуку я его пустила(на мой ящик регился, родительского контроля ради) скрепя зубами и всем чем только можно скрипеть(ну, слеш же и рейтинги же мать их перемать), но чтобы ДВОЙКА...
Дитенышу навешала лапшу про "ничего, еще есть к чему стремиться и вообще, поди и посмотри за что двойка, чтобы знать над чем надо поработать".

Расстроилась, вот честно. Не из-за двойки, их у нас озеро леблядиное, из-за этой долбаной сказки и надежд мелкого.
Под это самое расстройство неслабо прилетело паре оперов и молоденькому участковому(конечно же за дело, но как-то пережестила).

А через час-другой звонок от мелкого и захлебывающийся вопль: Мам, у меня за сказку - пять!

И вот что, оказалось, было. На проверенном сочинении краснели леблядь и надпись "списано с сайта ficbook.net", мой отрок, недолго думая, пошел доказывать, что он не верблюд и есть тот автор с фикбука. Доказал. Получил пять. Весь класс теперь знает, что он АФТАР, приятели заделались читателями, а парочка еще и ринулись следом за ним писательствовать на ФБ.
Я в ужасе попыталась представить чем мне теперь это может грозить от учительницы по русскому, класснухи или разъяренных родителей, разобравшихся КУДА именно полезли их невинные отпрыски.
Но - полегчало - дитеныш щаслиф.
И сразу поняла, что плевала я на чужих родителей - пусть сами следят что читают и где шарятся их дети. А еще подумала, что зря я швырнула уголовное дело в мальчика-участкового. Хорошенький же был, слэшный такой... Вспомнилось, что ведь когда-то хотела оридж про участкового замутить, можно было бы у него кой-чё поспрашивать для обоснуйности...
Дитеныш второй день ходит важный и на мои издевки гордо отвечает: Уборка?.. Репетиция?.. Ты что, все проду мою ждут! Я обещал!
Наверно, я должна гордиться, но пока что я охреневаю - как же я отстала от жизни... Учителя выискивают сочинения пятиклашек в инете... СОС безнадежно устарела.

@темы: бла-бла-бла, =D, будни

---

На Сером новая игра!
slashyaoi.com/forum/index.php?topic=258.0

*рванула в засаду, занять место наблюдения помягше*

---

У меня вместо мотиваций - сплошные отмазки. Поймала себя на мысли: "Вот ведь диллема - мне бы мужчину, ради которого захочется похудеть, но пока не похудею, НИКАКОГО мужчины не светит вообще".

02.05.2014 в 04:53

Пишет  Diary best:

Еженедельное интервью
Каждую неделю мы публикуем интервью с @дневниковцами интересных профессий и необычных хобби.

Пишет  @interview:

 the only one in the world — человек, который стремится вперед и вверх, извлекая пользу из всего, даже из заведомо плохого, делая свой опыт своим партнером.

the only one in the world

— Вы буквально за несколько месяцев кардинально изменили свою жизнь: из малоподвижной пышки превратились в стройную фитнес-диву. В какой момент вы решили «Все, я за себя берусь!»?

Мы с мужем сидели за столом после новогодних праздников. Что-то такое ели-пили, обсуждали, а потом просто посмотрели друг на друга, и чуть ли не в голос сказали: «Слушай, солнце, а давай в зал после выходных, а? А то чего-то как-то все так себе». На мне с трудом застегивалась шуба. Муж начал чувствовать себя дискомфортно за рулем: ремень давил. И все, с того момента наша жизнь изменилась.
— Какие у вас были начальные параметры?
86,2 кг, 45% жира.
— Сколько попыток похудеть вы сделали до той, которая стала самой успешной?

Где-то шесть, а серьезных — с подсчетом калорий, беготней всякой, какими-то типа-тренировками — четыре.

— Какие похудательные методы перепробовали?

Я сидела на дебильных фриковских диетках типа «кофе + апельсин + яичко», на диетках из вк-группы «40кг» и похожих, которые ни к чему, кроме проблем со здоровьем, не приводят. Питалась какими-то чудо-кашками, а также капустными чудо-супами, глотала таблетки целлюлозы — они тогда вошли в моду. Пила «похудательные» чаи класса «Ласточка, летящая к унитазу». Занималась танцами живота в качестве физической нагрузки, что результата, разумеется, не дало. Мазалась кремчиками, обещающими расщепление жира прямо в момент нанесения. Крутила обруч, носила похудательный пояс, который гонит воду и вредит внутренним органам, но толку от которого тоже нет, а также какие-то чудо-шорты. Черте что творила, одним словом. В общем, стремилась к варианту «приняла содовую ванну внутрь, и все стало зашибись»!

— И ничего не сработало?

Асолютно естественным результатом всех этих дрыганий стали срывы, а затем — катастрофический набор веса, потому что методы эти направлены на слив воды и кратковременный эффект, после чего все вернется, да еще и с прибавкой. А также добавятся проблемы со здоровьем и нервные срывы. Кстати, совершенно не стесняюсь говорить об этом, поскольку это опыт, который очень полезно передать другим девочкам, которые губят себя и свое здоровье, не подозревая об этом.

— Какие были основные причины вашего лишнего веса?

Часть своих кг я набрала в результате приема лекарств, но основная масса жира появилась как результат излишней «любви к себе» — это когда себе внушаешь, что любишь себя любой, что любят не за душу, и тп... Вместо того, чтобы любить себя по-настоящему — то есть, трезво на себя посмотреть и увидеть, до какого состояния себя довела, — потакать своей лени и утешать себя платьями на два размера больше. Истинная любовь к себе — это когда приводишь себя в порядок, с любовью, но и со строгостью, а затем балуешь себя не плюшками, а хорошим самочувствием, подтянутой фигурой и ощущением «Я смогла!».

— В чем для вас были самые большие трудности жизни с лишними кг?

Трудности были и психологические, и физические, и эстетические. Едешь на море, мнишь себя эдакой ланью, а на деле с трудом в купальник помещаешься. И на фотографиях с отпуска видишь не русалочку, а тюленя. Выглядишь старше, грузнее. Будучи молодой девушкой, не можешь без передышки на четвертый этаж подняться. Смиряться с этим всем — очень сложно. Я смиряться ненавижу, потому что жизнь одна и не такая длинная, как мне хотелось бы, и если смиряться со всем, можно половину жизни спустить сквозь пальцы.

— Итак, наступил тот самый момент, когда вы решили взяться за себя по-серьезному. С чего вы начали?

Сперва мы с мужем просто скорректировали питание в сторону ЗОЖ, но так как коррекция питания без тренировок практически не дает результата (да еще и может пойти во вред), то поняли, что необходимы нагрузки. Мы нашли небольшой, уютный зал с отличным коллективом и доброжелательным тренером, который выдал нам программы для начинающих и обучил технике. Этот положительный опыт дал нам хороший толчок не бросать занятия и продолжать идти к нашей цели, хотя в нас с мужем никто не верил. Говорили, что бросим через две недели.

— И часто вы сталкивались с людьми, которые в вас не верили, пытались отговорить, сбить с толку?

Еще как часто! Мне не стесняясь, в лицо говорили, что у меня ничего не получится, потому что я уже столько раз пробовала и бросала. Были и те, кто беспокоился о моем здоровье — о том, что я доведу себя до анорексии, умру из-за употребления протеина, и иже с этим Огромное количество народу говорило мне, что я «и так хороша», что «раньше была лучше - светлее (!) и радостнее, солнечнее как-то», что «себя надо любить любой», и «такие формы были». Но меня это только подстегивало работать надо собой дальше, довестин начатое до конца, так что я очень благодарна всем этим людям.

— Кто вам оказывал самую большую поддержку?

Мой муж Олег. Он не просто поддержал, а встал на тот же путь, что и я, занялся тем же самым, полностью разделив со мной абсолютно все — образ жизни, режим, рацион, тренировки. Сейчас мы тренируемся вместе, превратившись в классическую спортивную семейку. Он целиком и полностью поддерживает меня во всех моих фитнес-начинаниях, помогает с информацией, оценивает мои статьи, дает советы.

И еще я очень ценю поддержку моего родного брата, который также постепенно втягивается в спорт, и тоже очень помогает с информацией и развитием моего проекта. Он талантливый фотограф, фотосессии, которые я провожу в промежутках работы над собой в качестве очередной пройденной точки, а также мотивации себе и другим, его авторства.

— Когда вы увидели первые результаты?

Через две недели. При большой массе тела, если начинаешь пахать в зале, выкладываясь на полную, вес быстро идет вниз: уже через пару недель я увидела в зеркале изменения в лучшую сторону. Ну и еще на весах — буквально в первую же неделю.

— А когда окружающие начали замечать перемены в вас?

Примерно через полтора месяца. Я тогда потеряла пять кг, а у меня такое тело, что каждый набранный или потерянный килограмм виден, как на ладони, и изменения сразу бросаются в глаза. Начались всякие комплименты тому, что я похорошела, и это здорово промотивировало меня на дальнейшую работу.

— Какие у вас сейчас параметры?

68,5, 22% жира. С декабря у меня был период набора мышечной массы, неободимой для получения определенного качества мышц и тела, сейчас я из него плавно выхожу.

— Ваши нынешние отношения со своим телом?

Мое тело — мой лучший друг, любимый друг и партнер. Мы с ним отличные напарники, когда и в огонь, и в воду и в медные трубы. Я очень ему благодарна за отзывчивость и умение развиваться ровно в том направлении, в которое необходимо. Также оно очень чувствительное: я всегда точно знаю, что мне нужно, и что делать, чтобы потом не было плохо Оно дает подсказки, что делать, я воплощаю это в жизнь, а на выходе — гармоничное со-существование и полное понимание. Я думаю, у нас идеальные отношения.

— Какие ошибки вы совершили прежде, чем нашли для себя оптимальную программу физнагрузки и питания?

Прежде всего, я не умела внятно ответить на три простых вопроса:
1. Что, как, когда и зачем я ем, и как это отражается на моем организме?
2. Зачем я хочу измениться, изменить свое тело, изменить себя?
3. Чего я хочу от всего процесса в целом?

Если бы мне в самом начале задали эти вопросы, я ответила бы что-то невнятное, типа «Ну-у-у-у... Похудеть, подтянуться, а то чего-то в джинсы не влезаю», но вряд ли задумалась бы об изменении качества жизни путем изменения качества тела. В самом начале я не была готова выбираться из своей зоны комфорта и все еще тайно мечтала, что кто-то взмахнет волшебной палочкой — и я стану стройняшкой абсолютно ничего не меняя. Процесс стойких изменений в теле начался только тогда, когда я смогла разобраться во всех этих вопросах.

— Как изменилась ваша внутренняя жизнь после избавления от лишнего веса? Изменились ли вы как личность?

Изменилась полностью, буквально от и до. Это отразилось буквально на всем: на мировоззрении, на формировании системы ценностей и интересов, на отношении к работе и людям — оно стало глубже, спокойнее, адекватнее. Я убеждена, что стряхивая с себя лишние килограммы «защитного жира», человек способен стать не только сильнее телом, но и сильнее духом, укрепить свой внутренний стержень. Это здорово влияет на его работоспособность и лишает розовых очков: мир становится резче и четче, и сам ты становишься, простите за шаблонный жаргон, резче и четче. Уйдут комплексы, из-за которых человек раньше переживал, растрачивая силы,нервы и прочие ресурсы, внутренний стержень станет сильнее, перестанут волновать пустяки, и дела моментально пойдут в гору. В данных условиях естественно стремиться к лучшему, развиваться, подниматься. Именно так было и со мной.

Параллельно и моя натура очистилась от всякой шелухи. Я от природы достаточно жесткий и волевой человек, но долгое время, желая угодить людям, я пыталась переделать себя, превратив в эдакую няшечку, милую добрую девочку, что обернулось нервными срывами и набором лишних кг, а отношений с людьми не улучшило: людей вокруг меня стало больше, но не в плане качества, а только в плане количества. Когда же я, худея, начала меняться в сторону себя-настоящей, куча народу отвалилась, объяснив это тем, что я изменилась, стала жестче и принципиальнее, а им нравилась няшечка. А настоящие друзья — они остались, и люди, любящие просто меня, тоже.

— О чем вы сейчас думаете, когда видите на улице толстых людей?

Если честно, ни о чем. У меня был этап осуждения, когда это резало глаз, вызывало чувство осуждения и прочую чепуху, но он достаточно быстро прошел. Я не хочу становиться в один ряд с другими фитнес-блогерами, которые в один голос кричат, повторяя друг за другом, как попугайчики, про жирных и про свиней, у меня другая цель: я хотела бы помочь людям с высоким весом привести тело в порядок насколько это возможно, если такой человек ко мне обратится. Я стараюсь понять их, стараюсь разобраться в их ситуации с медицинской и спортивной точки зрения, если человек обращается за помощью ко мне лично, либо стараюсь просто не думать о них, если просто вижу на улице.

Человек — он человек вне зависимости от его веса, это для меня первостепенно. И если толстый человек сделал мне плохо, я не стану думать о нем в контексте его проблем с весом: вес не делает людей плохими или хорошими, не является причиной мудацкого поведения, а значит осуждать за вес — это показатель недалекости. Я стараюсь избегать этого, это вешает шоры на глаза, лишая возможности широты кругозора. Очень плохое чувство, особенно для человека, который связал свою жизнь со спортом с целью серьезной работы, заработка, каких-то идей относительно помощи другим.

— Как вы себя поддерживаете в моменты, когда совершенно не хочется вставать и что-то делать?

О, это просто! Достаточно посмотреть на мои старые фотографии! Моментально хочется жить и работать, бежать в зал, сверкая пятками, писать мотивационные тексты, изучать материалы, развиваться и самосовершенствоваться. Хороший психолог, глядя на них, моментально все поймет. Лучшей мотивации я пока что для себя не придумала.

— Честно признайтесь — срывы бывают?

Нет, срывов в значении «на все плюнула, наелась тортов» — не бывает. Мой режим питания подразумевает употребление любимых продуктов, просто изредка, запланировано. И если я вдруг съела чего-то больше, чем запланировано — на праздники, например — я знаю, что делать. Такой подход позволяет мне жить полноценной жизнью безо всяких «срывов». Также есть ряд продуктов, которые я попросту разлюбила в процессе работы над собой: нет желания употреблять их, банально невкусно.

— Участвуете ли вы в соревнованиях?

Я сейчас готовлюсь к осенним соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу, которые будут проходить в Санкт-Петербурге ближе к концу октября. Номинация — фитнес-бикини.

— Какие у вас планы на этот и следующий год?

Если говорить о фитнесе, то, собственно, подготовка к соревнованиям и участие в них, если все пройдет хорошо, то и в следующих. Развитие моего проекта «Хочу=Могу» и программ похудения. Получение дипломов инструктора тренажерного зала и персонального тренера. А также создание ПДФ-книги на тему «Качество тела — качество жизни» для новичков с видео, разными интересными фактами, которые мало где можно найти, написанных простым и понятным языком: о работе над собой, спорте, питании, распространенных ошибках, разных хитростях, и так далее. Книжку эту я хотела бы в дальнейшем издать в бумажном варианте, но это как пойдет. Считаю, что для полутора лет этого более, чем достаточно.

Беседовала  ArLe
Знаете интересного кандидата для интервью? Расскажите нам о нем!

@темы: заморочки